15 von Dermatologen empfohlene Methoden zur Vorbeugung und Glättung von Brustfalten

Es fühlt sich oft so an, als würden andere Körperteile als das Gesicht – zum Beispiel Brust und Dekolleté – im Dunkeln gelassen, wenn es um Hautpflegelösungen geht. Selbst die fleißigsten Hautpflege-Fans unter uns lassen die Bereiche aus, für die sie am anspruchsvollsten sind Falten , Crepiness , Und Pigmentierung .

„Volumenverlust und wiederholte Faltenbildung der Haut sind die beiden größten Ursachen“, sagt Rachel Nazarian, MD, FAAD, im Hinblick auf die Entstehung von Falten. „Im Laufe der Zeit wird Kollagen durch Sonnenlicht und Schäden durch freie Radikale abgebaut, was dazu führt, dass dieser ohnehin schon dünnhäutige Bereich des Körpers noch dünner wird.“ Darüber hinaus faltet sich die Haut, wenn wir uns bewegen, und es entstehen Falten. Diese Falten werden mit der Zeit tiefer, ähnlich wie Mimikfalten auf Ihrem Gesicht. Und je dünner die Haut ist, desto tiefer können sich die Falten bilden.“

Natürlich sind diese Anzeichen von Reife keine schlechte Sache - sie sind nur ein Produkt von Haut und Leben. Aber für diejenigen, die es vorziehen, ihre Brust und ihre Dekolletage so lange wie möglich glatt zu halten, haben wir einige Nachforschungen angestellt. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Brustfalten mit den von Dermatologen empfohlenen Methoden, Inhaltsstoffen und Tipps verhindern können.

Treffen Sie die Experten

• Marisa Garshick , MD, FAAD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe MDCS Dermatologie in New York. Sie ist außerdem Assistenzprofessor für Dermatologie am Newyork-Presbyterian Medical Center der Cornell University.
• Rachel Nazarian , MD, FAAD, ist ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe Schweiger Dermatology Group in New York.
• Gina Maccarone , MD, FACS, ist ein dreifach aus dem Vorstand zertifizierter kosmetischer Chirurgen und Gründer von Der Chirurg .

Sonnenschutzmittel tragen (und erneut anwenden)

Es sollte wirklich nicht überraschend sein, dass Sonnenschutz eines der besten vorbeugenden Werkzeuge ist, wenn es darum geht, Brustfalten zu glätten. '' Sonnenschutz auf der Brust ist ein Muss für jeden, nicht nur um Falten vorzubeugen, sondern auch um vorzubeugen Braune Flecken und vor allem, Hautkrebs «, sagt Dermatologin Marisa Garshick, MD. Der Brustbereich sieht im Laufe der Jahre viel Sonneneinstrahlung und wird oft vergessen, wenn es um Sonnenschutzmittel geht, was zu Crepey -Haut mit Verfärbungen und feinen Linien und Falten führt.

MYM Beauty Tipp

Wenn Sie Sonnenschutzmittel benötigen, tragen Sie es immer auf, wenn Sie nach draußen gehen, und denken Sie daran, es alle zwei Stunden erneut aufzutragen.

Bewegungsgewohnheiten neu anpassen

Es gibt Verhaltensweisen, die Sie vermeiden können, aber es ist schwer, warnt der Dermatologe Rachel Nazarian, MD, in Bezug auf Änderungen des Lebensstils, die Sie vornehmen können, um die Brustfalten zu verhindern und zu glätten. Vermeiden Sie alles, was die Haut zentral drückt-um Ihren Arm fest zu kreuzen oder Positionen wie das Schlafen auf Ihrem Magen oder auf der Seite und sogar enge Push-up-BHs. Jeder, der versucht hat, zum Rückschlafen zu wechseln, wird Ihnen sagen, dass es leichter gesagt als getan ist, aber das Üben macht perfekt, und die Möglichkeit, Brustfalten zu reduzieren und zu verhindern, könnte einen Versuch wert sein.

Tragen Sie Silikonpflaster

Wenn Sie keine Seitenschläge aufgeben können, gibt es Produkte, die Trennung zwischen Ihren Brüsten schaffen und den tiefen Faltenprozess kämpfen, den unsere Brust nachts durchlaufen können. Medizinische Grade Silikon Flecken verhindern, dass die Haut zu wiederholten Spalten faltet, die zu Falten bilden und gleichzeitig die Feuchtigkeitsretention in der Dermis erhöhen.

Befeuchten Sie viel

Feuchtigkeitsspendend deckt eine Vielzahl von Hautsünden ab. Je mehr hydratisierte die Haut ist, desto gesünder ist sie und desto besser wird die Haut erscheinen, sagt Dr. Garshick. Ein glattes und geschmeidiges Erscheinungsbild trägt wesentlich dazu bei, das Auge zu überzeugen, kleine Linien zu ignorieren, die möglicherweise dort sein könnten. Bonuspunkte, wenn Sie in einen investieren, der auch SPF enthält, um den Rest Ihres Körpers zu schützen.

MYM Beauty Tipp

Wenn Sie ein Sonnenanbeter sind oder viel Zeit im Wasser verbringen - Ozean, Pool, See usw. - kann es sich lohnen, in UPF -Kleidung (Ultraviolet Protection Factor) zu investieren, um eine zusätzliche Abdeckung zu erzielen. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie geschützt sind, auch wenn Sie lange nach Ablauf Ihres SPF -Replikationsfensters einspritzen.

Fügen Sie etwas Vitamin C hinzu

Alle herrlichen Vorteile der topischen Anwendung Vitamin c - Freie Radikalbeschützerin, feine Linie glatter, Teint hellen - hilft Ihrem Hals und Ihrer Brust, nicht nur Ihrem Gesicht. Es kann hilfreich für diejenigen sein, die speziell die Haut aufhellen möchten, und es kann auch helfen, den Hautton auszugleichen und das Aussehen dunkler Flecken zu verbessern, sagt Dr. Garshick. Weil es hilft, gegen freie Radikale zu kämpfen, kann es auch dazu beitragen, feine Linien und Falten zu verhindern. Seien Sie also nicht geizig mit Ihrer Vitamin C -Anwendung.

Gut peelen

Das Gefühl, dass Sie kurz nach einem ausgezeichneten Peeling im Gesicht bekommen? Gönnen Sie Ihre Brust auch ein wenig von dieser Magie. Eliminieren tote Hautzellen beseitigen Sie werden regelmäßig Ton und Textur verbessern und die Produktion neuer, praller Hautzellen fördern, die feine Linien und Falten glätten.

Nach den Säuren greifen

Betätigte in Ihren Körperpflegeprodukten speziell Alpha-Hydroxy-Säuren sind erstaunlich, um abgestorbene Hautzellen ohne die Rauheit von physischen Peelings abzubauen. Durch die Befreiung der Oberfläche toter Haut erscheint Ihre Brust glatter und gleichmäßiger nach der Exfoliation.

MYM Beauty Tipp

„Bei einigen Inhaltsstoffen – da die Haut an Brust und Hals empfindlicher oder empfindlicher sein kann – ist es wichtig zu bedenken, dass eine kleine Menge viel bewirkt und es möglicherweise notwendig ist, die Häufigkeit zu reduzieren“, rät Dr. Garshick.

Verwenden Sie gezielte Hautpflege

In der Regel ist das, was für Ihr Gesicht gut ist, auch gut für Ihren Hals. Zutaten wie Hyaluronsäure , Peptide, Antioxidantien und Kollagen können dazu beitragen, das Aussehen von Falten im Laufe der Zeit zu verbessern.

'Ich empfehle nach ... Peptiden und Antioxidantien wie Vitamin C und E , Und ingredients that encourage better hydration and moisturization of your skin, such as Hyaluronsäure and heparin sulfate, Sagt Dr. Nazarian. Some creams are targeted specifically for neck and chest applications, but most products will pull double-duty, even if they don't advertise it.

In Retinol kommen

Retinoide (stärkere, verschreibungspflichtige Medikamente wie z Tretinoin ) Und Retinol (rezeptfreie Formulierungen) abgeleitet sind Vitamin A Und war der Goldstandard, der die Uhr seit langem die Uhr auf unserer Haut zurückdrehte.

Retinoide sind ein wesentlicher Bestandteil eines Anti-Aging-Regimes für Gesicht, Hals und Brust, da sie dazu beitragen, den Umsatz von Hautzellen zu regulieren und die Kollagenproduktion zu fördern, die Textur der Haut zu verbessern und feine Linien und Falten zu reduzieren, sagt Dr. Garshick. Aber in den ersten fünf Nächten in Folge nicht slather-fröhlich, warnt sie. Das heißt, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, nur eine kleine Menge anzuwenden und nur wenige Male pro Woche auf der Grundlage der Verträglichkeit anzuwenden, um zu vermeiden, dass die Haut ausgetrocknet wird oder Reizungen verursacht.

Bakuchiol als Retinol-Alternative

Bakchiol ist eine pflanzliche Alternative zu Retinol, die ähnliche Anti-Aging-Vorteile bietet, wie eine verbesserte Textur und weniger feine Linien, ohne die Reizungen, die in empfindlicheren Bereichen wie der Brust auftreten können. Laut der Schönheitschirurgin Gina Maccarone, MD FACS, ist dieser Inhaltsstoff eine „großartige Option für alle, die einen sanfteren Ansatz zur Kollagenstimulation suchen“.

Versuchen Sie es mit Wachstumsfaktor-Seren

Topische Wachstumsfaktor -Serums unterstützen natürliche Hautregeneration und verbessern die Kollagenproduktion. Laut Dr. Maccarone verbessert dies insbesondere das Erscheinungsbild in Bereichen wie der Brust, wo die Haut dünner und stärker der Sonne ausgesetzt ist. „Ich finde, dass sie als langfristige Lösung zur Verbesserung von Tonus und Textur gut funktionieren, insbesondere für alle, die erste Anzeichen von Hautbeschwerden bemerken Altern , sagt sie.

Verwenden Sie eine Rotlichttherapie

Rotlichttherapie ist aus gutem Grund eine mühsame Behandlung. Es ist bekannt, dass es sich um niedrige Anstrengungen und nicht invasiv handelt, und die Vorteile umfassen eine verbesserte Kollagenproduktion und eine verringerte Entzündung. Es ist eine gute Option für alle, die die Hautqualität der Haut ohne Ausfallzeiten verbessern möchten, sagt Dr. MacCarone.

Betrachten Sie Füllstoffe

Hyaluronisch-säurebasierte Füllstoffe , wie Juvederm und Restylane , kann einen tiefgreifenden Einfluss auf das Erscheinungsbild von Linien und Fältchen auf der Brust haben, ebenso wie andere Füllstoffe wie Sculptra oder Poly-L-Milchsäure.

Hüten Sie sich jedoch vor der allzu verlockenden Falle „nur noch ein bisschen mehr“. „Im Allgemeinen ist es immer am besten, eine Überkorrektur zu vermeiden, um ein natürliches Aussehen zu erhalten.“ „Diese [Behandlung] ist im Allgemeinen am besten für diejenigen geeignet, die bemerken, dass sich tiefere Falten und Linien entwickeln“, sagt Dr. Garshick. Und unser alter treuer Freund Botox ? Während die Verwendung für diesen Zweck off-label ist, kann es eine Option sein, stellt sie fest.

Tauchen Sie in Hautstraffungsgeräte ein

Für diejenigen, die nicht für eine chirurgische Intervention bereit sind, sondern die Haut auf der Brust verschärfen, empfehle ich häufig energiebasierte Behandlungen wie Funkfrequenz oder Ultraschall, sagt Dr. MacCarone. Diese nicht-invasiven Behandlungen stimulieren das Umbau des tiefen Kollagens und können die Festigkeit und Textur im Laufe der Zeit merklich verbessern.

Fahren Sie zur Behandlung zu einem Dermatologen

Wenn Sie tieferliegende Falten haben, können Sie einen Dermatologen Ihres Vertrauens aufsuchen, der wirksame, wirksamere Behandlungen als rezeptfreie Optionen anbietet. „Ich liebe Verfahren, die die Produktion von Kollagen und Elastin anregen und gleichzeitig oberflächliche Sonnenschäden minimieren – wie Mikronadelung und andere Fraxel-Laser , Sagt Dr. Nazarian.

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2. Barone F, Bashey S, Woodin Jr. FW. Klinische Hinweise auf dermale und epidermale Umstrukturierung von einem biologisch aktiven Wachstumsfaktor -Serum zur Hautverjüngung. J Drugs Dermatol. 2019; 18 (3): 290-295.

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