TRETINOIN-CREME: VORTEILE, RISIKEN, KOSTEN, FUNKTIONSWEISE

Egal, ob Sie ein Hautpflege-Neuling oder selbsternannter Liebhaber sind, Sie haben wahrscheinlich schon von Tretinoin und seinen hautverändernden Vorteilen gehört. Was einst ein Inhaltsstoff war, der fast ausschließlich der medizinischen Fachwelt bekannt war, ist mittlerweile zu einem beliebten Schönheitsschlagwort geworden. Am bekanntesten ist der Markenname Retin-A (es gibt viele andere), Tretinoin oder Tret, wie seine eingefleischten Fans es nennen, ist das einzige bewährter Hautpflegewirkstoff verdient es, als Anti-Aging-Goldstandard bezeichnet zu werden. Es verbessert das Erscheinungsbild von Linien und Fältchen und glättet raue und raue Haut ungleichmäßige Hautstruktur und verringert alle Arten von Akne. Seine Vorteile sind so bekannt, dass sie einen eigenen Namen haben: Tret Glow.

Und obwohl es Tretinoin schon seit den 1970er Jahren gibt, erlangte es erst im letzten Jahrzehnt oder so einen Kultstatus. Dank der sozialen Medien begreift der Durchschnittsbürger endlich, was wir Dermatologen seit Jahrzehnten wissen: Tret wirkt, sagt der Dermatologe aus Chicago Jessie Cheung , MD. Betrachten Sie es als die mächtigere Schwester von Retinol (beides sind Vitamin-A-Derivate) mit der Fähigkeit, die Zellerneuerung der Haut zu beschleunigen, was zu einer glatten, gesunden und jugendlich aussehenden Haut führt. Der Kompromiss? Die Verwendung von Tretinoin erfordert ein anfängliches Peeling und eine gewisse Anpassung, während sich die Haut an den Inhaltsstoff gewöhnt.

Treffen Sie die Experten : Jessie Cheung , MD, ist ein in Chicago ansässiger Dermatologe. Ian Michael Crumm ist eine lizenzierte Kosmetikerin in New York City. Kenneth Mark , MD, ist Dermatologe und Experte für kosmetische Dermatologie.

Wenn Sie also neugierig auf Superstar sind, wie es funktioniert, ob es das Richtige für Sie ist und wie Sie es in Ihre aktuelle Hautpflegeroutine integrieren können, dann ist dieser Primer genau das Richtige für Sie, damit Sie rechtzeitig vor Ihrem nächsten Hautarzttermin die beste Entscheidung für Ihre Haut treffen können.

Was genau ist Tretinoin?

Tretinoin kann auf eine langjährige Erfolgsgeschichte in der Welt der Hautpflege zurückblicken. Das topische Medikament auf Vitamin-A-Basis, das nur auf Rezept erhältlich ist (Retinol und Adapalen (sind die rezeptfreien Cousins von Tret) gilt als das stärkste Retinoid. Laut einer in New York City zugelassenen Kosmetikerin handelt es sich um eine der am umfassendsten untersuchten und wirksamsten topischen Behandlungen gegen Akne, Lichtalterung und Texturverbesserung Ian Michael Crumm .

Möglicherweise erkennen Sie Tretinoin an einem seiner Markennamen, einschließlich des OG Retina , Erneuern (oft zur Behandlung von Lichtalterung verschrieben), auf Lotionbasis, weniger reizend Altreno , In Ref und gelbasiert Atralin Und Avita . Unabhängig davon, ob es sich um eine Creme oder ein Gel handelt, verändert Tretinoin die Haut wirkungsvoll, da es aus reiner Retinsäure besteht. Rezeptfreie Inhaltsstoffe wie Retinol und Retinaldehyd müssen von der Haut in Retinsäure umgewandelt werden – mit Tretinoin ist diese Arbeit bereits erledigt. „Dadurch entsteht ein direkter Weg zu den Retinsäurerezeptoren in der Haut, wodurch die Wirkung stärker und wirksamer wird“, erklärt Crumm. „Es ist, als würde man in einem Club die Warteschlange überspringen – man erhält sofort Zugang zu den VIP-Vorteilen.“

Da Tretinoin an Kernrezeptoren in Hautzellen bindet und die Genexpression moduliert, ermöglicht es laut Crumm einen schnelleren Zellumsatz, eine geringere Klebrigkeit abgestorbener Hautzellen (was bei Akne hilfreich ist) und eine erhöhte Kollagenproduktion und gleichmäßigere Pigmentierung. Vereinfacht ausgedrückt erhöht Tretinoin den Kollagenspiegel und sorgt so für eine straffere, glattere und klarere Haut Poren und weniger Verfärbungen. Die regelmäßige Anwendung von Tretinoin in der richtigen Konzentration führt zu einer jugendlicheren und gesünderen Haut.

Während die Wirkung von Tretinoin erst nach einiger Zeit sichtbar wird, sind erste Hautveränderungen (mehr dazu gleich) in der Regel innerhalb weniger Wochen erkennbar. Eine sichtbare Verbesserung des Hauttons, der Hautstruktur und der Klarheit dauert normalerweise acht bis zwölf Wochen, sagt Crumm.

Was ist der Unterschied zwischen Tretinoin und Retinol?

Tretinoin und Retinol sind beide Formen von Vitamin A, und obwohl sie auf die gleichen Ziele hinarbeiten, unterscheiden sich ihre Wirkmechanismen erheblich. Stellen Sie sich Tretinoin und Retinol auf einer Skala vor: Tret steht an der Spitze (in Bezug auf Stärke und Ergebnisse) und rezeptfreies Retinol ist eher unten. Tatsächlich ist Tretinoin etwa 10 bis 20 Mal wirksamer als Retinol.

Das heißt nicht, dass Retinol unwirksam ist – es ist eine großartige Wahl zur Hauterneuerung für jemanden, der sich unter Retinoiden die Füße nass macht oder empfindliche Haut hat und etwas Sanfteres braucht. Und eine 12-wöchige Kopf-an-Kopf-Studie Eine Studie, in der drei Konzentrationen Retinol mit Tretinoin gleicher Stärke verglichen wurden, zeigte eine Verbesserung der Hautstruktur, der Falten, der Pigmentierung und der Lichtschäden alle Teilnehmer. Es kommt einfach darauf an, was die Haut am besten verträgt und was sie braucht.

Hier einige weitere wichtige Unterschiede:

Tretinoin ist stärker als Retinol

Frei verkäufliches Retinol fällt wie das verschreibungspflichtige Tretinoin unter den aus Vitamin A gewonnenen Wirkstoff, ist aber nicht so stark. Dr. Cheung erklärt, dass Retinol zwar in Retinsäure umgewandelt werden muss, um aktiv zu werden, dies aber eine sanftere Option ist, die Ergebnisse jedoch länger auf sich warten lassen. Andererseits muss Tretinoin nicht umgewandelt werden, sodass es bei Kontakt wirkt, aber es birgt auch das Potenzial für stärkere Reizungen und Trockenheit.

Tretinoin wirkt schneller

Sowohl Retinol als auch Tretinoin können zu erheblichen Hautverbesserungen führen, Tretinoin beschleunigt die Ergebnisse jedoch. Normalerweise sind bei Tretinoin nach einigen Wochen bis zwei bis drei Monaten dramatischere Hautveränderungen zu beobachten (bei Retinol würde es 12 bis 24 Wochen dauern, bis man ähnliche Ergebnisse sieht). „Es ist nicht nur stärker, sondern Sie werden mit Tretinoin auch schneller Ergebnisse sehen, solange die Haut es verträgt“, sagt der Dermatologe und Experte für kosmetische Dermatologie Kenneth Mark, MD. Aber für manche kann es irritierend sein.“ Forschung zeigt, dass Retinol besser verträglich ist als Tretinoin-Creme.

Tretinoin behandelt Akne und Alterserscheinungen

Tretinoin behandelt die häufigsten Zeichen des Alterns Und Akne, während Retinol speziell zur Verbesserung alternder Haut entwickelt wurde. „Tretinoin zielt direkt auf die Mechanismen ab, die zu Akne führen, um die follikuläre Verhornung zu normalisieren und zu reduzieren.“ Hautentzündung „Und minimieren Sie das Auftreten verstopfter Poren“, erklärt Crumm. „Tretinoin ist außerdem das wirksamste und am besten erforschte Retinoid zur Verbesserung des Erscheinungsbilds der Lichtalterung der Haut.“

Tretinoin kann reizender sein.

Da Tretinoin an Hautrezeptoren bindet, beschleunigt es die Zellerneuerung der Haut und stimuliert dabei die Kollagenproduktion. Aber Tretinoin hat auch eine steilere Anpassungskurve als Retinol, teilt Crumm mit. Aus diesem Grund empfehlen die meisten Dermatologen und Hautpflegeexperten empfindlichen und trockenen Hauttypen häufig, mit Retinol zu beginnen und Tretinoin für zu Akne neigende und alternde Haut zu verschreiben. Darüber hinaus sind viele Retinole mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen formuliert, um Trockenheit zu mildern, oder sind mikrodosiert, um eine maximale Wirkung zu erzielen, die besser verträglich ist.

Was sind die Vorteile von Tretinoin?

Die bessere Frage ist: Was kippen Wie wirkt sich Tretinoin auf Ihre Haut aus? „Es programmiert die Hautfunktionen auf zellulärer Ebene neu und wird daher zur Behandlung von Akne, feinen Linien und sogar Melasma eingesetzt“, sagt Dr. Cheung. Hier eine Aufschlüsselung:

Reduziert feine Linien und Fältchen . Tretinoin ist klinisch erwiesen zur Verbesserung alternder Haut. Die regelmäßige und konsequente Anwendung von Tretinoin regt die Fibroblasten zur Produktion von Kollagen und Elastin an und verleiht der Haut eine natürliche, jugendliche Fülle. Wenn mehr gesundes Kollagen und Elastin vorhanden sind, werden Falten und feine Linien weniger sichtbar, insbesondere um die Augen, den Mund und die Wangen. Studien zeigen, dass Tretinoin auch die epidermale Hautdicke erhöht und gleichzeitig Falten nach 12-wöchiger Anwendung deutlich reduziert, sagt Dr. Mark.

Verbessert zu Akne neigende Haut . Tretinoin ist ein Mittel der Wahl im Kampf gegen Akne. Es hilft sowohl bei komedonaler als auch bei entzündlicher Akne, indem es den Zellumsatz der Haut beschleunigt, um verstopfte Poren zu befreien und Entzündungen in der Haut zu reduzieren. „Außerdem kann es dazu beitragen, die Bildung neuer Akneläsionen zu verhindern“, sagt Dr. Mark. Es dringt außerdem effizienter in die Poren ein und reinigt sie, um die Ölproduktion zu reduzieren. Eins Studie zeigten, dass 0,05 % Tretinoin entzündliche und nichtentzündliche Akne nach 12 Wochen um 52 % bzw. 46 % reduzierte und gleichzeitig den Schweregrad der Akne verbesserte.

Glättet und hellt die Haut auf . Tretinoin ist äußerst wirksam bei der Beschleunigung der Zellerneuerung, was zum Wachstum neuer, gesunder Hautzellen und neuem Kollagen führt und für eine verbesserte Textur sorgt. Seine Peeling-Eigenschaften entfernen abgestorbene Hautzellen von der Oberfläche und verstopfen die Poren, sodass neue, frische Zellen besser an die Oberfläche gelangen können. Zusammen führt dies zu einer glatteren, strahlender aussehenden Haut. Studien zeigen, dass Tretinoin auch die epidermale Hautdicke erhöht und gleichzeitig Falten nach 12-wöchiger Anwendung deutlich reduziert, sagt Dr. Mark. Es verbessert auch die Hautelastizität, wodurch die Haut gestärkt wird, ihr Tonus verbessert und gleichzeitig ein Erschlaffen reduziert wird. Deshalb haben diejenigen, die Tretinoin regelmäßig anwenden, eine babyweiche Haut mit natürlicher Ausstrahlung.

Reduziert Entzündungen . Tretinoin hilft, Entzündungen in der Haut zu reduzieren, Akneausbrüche zu minimieren und Rosacea-Schübe zu unterdrücken. Forschung zeigt, dass Tretinoin den Zellumsatz der Haut normalisiert, was mit der Zeit auch Hautentzündungen verringert.

Steuert die Ölproduktion . Wenn die Poren durch abgestorbene Haut, Keratin, Talg und Bakterien verstopft sind, kann es zu Ausbrüchen kommen. Aber Tretinoin hilft, die Talgdrüsen zu verkleinern, um verstopfte Poren deutlich zu verbessern und ihr Erscheinungsbild zu minimieren, sagt Dr. Mark. In einem Studie Aknepatienten, die Tretinoin eine Woche lang jede Nacht einnahmen, zeigten eine weitaus geringere Talgproduktion und fettige Haut, was es zu einer guten Lösung für diejenigen macht, die fettige, zu Akne neigende Haut in den Griff bekommen möchten.

Repariert Sonnenschäden . Einer der bedeutendsten Vorteile von Tretinoin ist laut Dr. Mark seine Fähigkeit, den sonnenbedingten Kollagenabbau zu verringern und sogar Krebsvorstufen zu verhindern und zu behandeln Reparatur UV-induzierter DNA-Schäden .

Verblasst Pigmentierung und dunkle Flecken . Laut Crumm trägt Tretinoin dazu bei, Melanin (das natürliche Pigment, das der Haut ihre Farbe verleiht) richtig und gleichmäßig zu verteilen, was dazu beiträgt, Sonnenflecken und postinflammatorische Verfärbungen zu verblassen. Dadurch entsteht eine gleichmäßiger getönte, einheitliche Haut mit einem natürlichen, strahlenden Glanz. Klinische Daten zeigen auch, dass die routinemäßige Anwendung von Tretinoin auf dunkle Flecken und Bereiche mit postinflammatorischer Hyperpigmentierung dazu beiträgt, Verfärbungen in allen Hauttönen aufzuhellen.

Welche Risiken bestehen bei der Verwendung von Tretinoin?

Während Tretinoin für manche ein Geschenk des Himmels sein mag, ist es nicht für jeden geeignet. Bei empfindlichen Hauttypen sowie solchen mit Rosacea oder Ekzemen können bei der Anwendung unerwünschte Nebenwirkungen wie Trockenheit, Peeling und Rötung auftreten. Crumm empfiehlt immer, niedrig (in Bezug auf die Konzentration) und langsam (nur ein paar Nächte pro Woche, damit sich die Haut anpassen kann) zu beginnen, um häufige Nebenwirkungen zu minimieren, darunter:

Spülen

Damit ist das Phänomen gemeint, dass bei Patienten aufgrund der anfänglichen Steigerung des Hautzellumsatzes zunächst mehr Ausbrüche auftreten. Es kann auftreten, wenn mit Tretinoin begonnen wird oder Konzentrationen oder Marken gewechselt werden. „Manche Menschen brechen zuerst aus oder bekommen Schuppen“, sagt Dr. Cheung. Anstatt das Handtuch zu werfen, versuchen Sie, durchzuhalten Reinigungszeitraum indem Sie die Low-and-Slow-Strategie im Hinterkopf behalten. „Wenden Sie es zunächst nur ein bis zwei Mal pro Woche an und steigern Sie es dann langsam auf nicht mehr als drei Mal pro Woche für eine langfristige Anwendung“, fügt sie hinzu.

Trockenheit, Rötung und Reizung

Es ist normal, dass die Haut trocken, rot und schuppig wird und sich sogar spannt, insbesondere in den ersten vier bis sechs Wochen der Tretinoin-Anwendung. Da Tretinoin nicht für seine sanfte Wirkung bekannt ist, wird oft empfohlen, mit einer niedrigen Konzentration (0,025 %) zu beginnen.

Sie können auch die Sandwich- oder Puffermethode verwenden, um die Wahrscheinlichkeit dieser Nebenwirkungen zu verringern. Tragen Sie nachts eine Schicht Feuchtigkeitscreme auf, warten Sie einige Minuten, bis sie getrocknet ist, tragen Sie dann eine erbsengroße Menge Tretinoin und anschließend eine weitere Schicht Feuchtigkeitscreme auf, um Reizungen zu reduzieren. Verwenden Sie es nur ein- oder zweimal pro Woche, immer zusammen mit einer guten Feuchtigkeitscreme, um Reizungen zu reduzieren.

Und vermeiden Sie scharfe Peelings und Hautpflegeprodukte auf Alkoholbasis, um die Haut im Gleichgewicht zu halten. „Sie können sanfte Wirkstoffe wie Peptide und Wachstumsfaktoren hinzufügen, aber vermeiden Sie die Verwendung von Glykolsäure und.“ Salicylsäuren wenn sich die Haut trocken oder beeinträchtigt anfühlt, sagt Dr. Cheung. Denken Sie daran, dass ein übereifriger Umgang mit Tretinoin die Ergebnisse nicht beschleunigt und die Haut nicht schneller jünger aussehen lässt – weniger ist mehr.

Sonnenempfindlichkeit

Tretinoin kann das Stratum Corneum zunächst verdünnen und die Haut anfälliger für UV-Schäden machen, sagt Crumm. Deshalb ist die tägliche Verwendung eines Breitband-Sonnenschutzmittels mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 selbstverständlich.

Fazit: Sollten Sie Tretinoin ausprobieren?

Wenn glanzlose Haut, Akne, hartnäckige Verfärbungen, eine raue Textur oder ein ungleichmäßiger Hautton ganz oben auf Ihrer „Ich möchte das Problem beheben“-Liste stehen, dann ist das ein nachdrücklicher Hinweis Ja . Aber erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse oder ein Wunder über Nacht. Obwohl Tretinoin sofort wirkt, ist es normal, dass es zu einer leichten Ablösung der Haut, anfänglicher Trockenheit oder Rötung kommt, bevor die ersten Ergebnisse sichtbar werden. „Manche Menschen stellen innerhalb weniger Wochen eine Verbesserung der Hautstruktur und Klarheit fest, es kann jedoch einige Monate dauern, bis die dramatischeren Ergebnisse sichtbar werden“, sagt Dr. Cheung.

Obwohl sich fast alle Hauttypen durch die Verwendung von Tretinoin verbessern können, ist es laut Crumm am effektivsten für Personen mit anhaltender Akne, Sonnenschäden, ungleichmäßiger Hautstruktur oder frühen Zeichen der Hautalterung, wenn es unter Anleitung eines Dermatologen angewendet wird. Empfindliche Hauttypen sollten jedoch vorsichtig vorgehen und mit niedrigeren Tretinoin-Konzentrationen beginnen und es seltener anwenden. Und wenn Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie Tretinoin als tabu betrachten, da die Anwendung nicht sicher ist und mit Geburtsfehlern in Verbindung gebracht werden kann.

Letztendlich bleibt Tretinoin einer der vielseitigsten, forschungsgestützten Inhaltsstoffe für die Hautpflege. Es war schon immer ein Favorit unter Dermatologen und Hautexperten zur Behandlung von Akne, alternder Haut sowie für Tonus und Textur und wird es wahrscheinlich auch immer bleiben, weil es funktioniert. Geduld ist zwar der Schlüssel, doch mit der richtigen Konzentration und dem Befolgen eines konsequenten Plans kann sich die Haut im Laufe der Zeit dramatisch verändern. Wenn Sie bereit sind, sich auf Tretinoin einzulassen und es richtig anzuwenden, ist das Warten auf den Glanz, die jugendliche Spannkraft und die Fülle, die es verleiht, mehr als wert.

Elise Minton Tabin ist eine preisgekrönte Beauty-Journalistin, Redakteurin und Expertin mit 20 Jahren Erfahrung. Sie begann ihre Karriere in der Öffentlichkeitsarbeit, bevor sie in die Redaktion wechselte. Elise stieg beim NewBeauty-Magazin von einer Redaktionsassistentin zur Chefredakteurin für Schönheit auf und betreut und berichtet über alles, was mit Schönheit, plastischer Chirurgie, Anti-Aging, Gesundheit und Wellness zu tun hat. Als produktive Content-Erstellerin und Trendspotterin weiß Elise immer, was es Neues gibt, was funktioniert und an wen man sich für Behandlungen und Eingriffe am besten wenden kann. Sie schreibt Beiträge für Medien wie InStyle, NewBeauty, The Zoe Report, Byrdie, Beauty Independent, The Aesthetic Guide, Bazaar und mehr. Elise wurde auch bei Extra TV, WPTV und WPLG, auf Satellitentouren und als Expertin in Infomercials von Perricone MD vorgestellt. Wenn sie nicht gerade den neuesten Beauty-Trend entdeckt, verbringt Elise ihre Zeit damit, sich mit Beauty-Marken zu beraten, zu schreiben und Instagram- und TikTok-Inhalte für sich selbst sowie Beauty- und Wellness-Marken zu erstellen.

Brian Underwood ist Beauty Director bei Meltyourmakeup.com, wo er die Content-Strategie für die Marke auf allen Plattformen, einschließlich Digital, Print und Social, überwacht. Underwood war zuvor als Beauty- und Wellness-Direktor bei Oprah Daily und O, The Oprah Magazine tätig. Während seiner Zeit als Leiter von Beauty-Inhalten für die Marke Oprah bei Hearst wurden die von Underwood in Auftrag gegebenen Geschichten mit dem Skin Cancer Foundation Media Award und einem Fragrance Award for Editorial Excellence (seinem zweiten) ausgezeichnet. Er war der erste Beauty Director von Dr. Oz THE GOOD LIFE und hatte weitere Redaktionspositionen bei Fitness, Organic Style, Good Housekeeping und Life inne