Wenn Sie fettige Haut haben, wird das überschüssige Öl in Ihrer Hautpflege-Routine vor Priorität. Aber während Sie vielleicht denken, der beste Weg, dies zu tun Hydroxysäuren Das ist eigentlich nicht der Fall. Tatsächlich kann es die Dinge noch schlimmer machen.
Es stellt sich heraus, dass eine der besten Maßnahmen gegen fettige Haut nicht darin besteht, sie auszutrocknen, sondern sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das ist kontraintuitiv, das wissen wir, aber glauben Sie uns nicht: Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile der Wahl der richtigen Feuchtigkeitscreme für fettige Haut zu erfahren – direkt von den staatlich geprüften Dermatologen Julia Schwartz, MD, und Blair Murphy-Rose, MD, FAAD.
Treffen Sie die Experten
- Julia Schwartz , MD, ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Berater der Teledermatology Platform RO.
- Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, ist ein staatlich geprüfter Dermatologe in New York City.
Was ist ölige Haut?
'Menschen mit fettige Haut Aufgrund der übermäßigen Produktion von Talg, einem Öl, das die Haut auf natürliche Weise produziert und das im Übermaß zu fettiger Haut führen kann, kann es sein, dass ihre Haut fettig oder glänzend aussieht“, sagt Schwartz. „Fettige Haut kann dazu anfällig sein Akne und Ausbrüche sowie verstopfte Poren und Mitesser. '
Egal, was Hauttyp Sie arbeiten mit den Talgdrüsen in alle Haut (mit Ausnahme der Handflächen und Fußsohlen) produziert Talg. Es besteht aus einer Mischung von Lipiden, einschließlich Triglyceriden und Fettsäuren, und seine Hauptfunktion besteht darin, Haut und Haare zu schmieren und wasserfest zu machen, um zu verhindern, dass sie trocken und spröde werden. Bei normalen Mengen hilft Talg Ihrer Haut, gesund zu bleiben und richtig zu funktionieren. Aber wenn Ihr Körper zu viel davon produziert, entsteht fettige Haut – und damit auch all die oben genannten lästigen Nebenwirkungen.
Während einige Menschen mit fettiger Haut geboren werden (es kann genetisch bedingt sein. Wenn also einer oder beide Ihre Eltern es haben, können Sie wahrscheinlich auch), externe Faktoren, wie Feuchtigkeit aus der Umwelt und hormonelle Verschiebungen, können Ihre Talgproduktion in Hochausrüstung bringen. Dies bedeutet, dass die Haut einiger Menschen manchmal fettig sein kann, aber nicht die ganze Zeit, je nachdem, wo sie geografisch oder saisonal sind und wo sie sich in ihrem Menstruationszyklus befinden.
Auch Ihre Hautpflegepraktiken spielen eine Rolle. Wenn ja Überreinigung oder wenn Sie scharfe, hautabziehende Wirkstoffe verwenden, beginnt Ihr Körper, mehr Talg abzupumpen, um die Trockenheit und Schäden zu bekämpfen, die Ihre Routine verursacht Rechts „Hautpflegeprodukte für Ihren Teint können dazu führen, dass Ihre Haut nicht mehr fettig aussieht“, sagt Schwartz, und hier kommt eine Feuchtigkeitscreme ins Spiel.
Warum sollten Sie es mit Feuchtigkeit versorgen
Einfach ausgedrückt: Feuchtigkeitsspendende Haut kann dazu beitragen, Ihre natürliche Ölproduktion zu regulieren, sagt Schwartz. Das liegt daran, dass - wie sie bereits erwähnt hat -, wenn Sie nicht genug Feuchtigkeit in Ihrer Haut haben, überschüssige Öle erzeugt, um zu versuchen, gesund zu bleiben. „Darüber hinaus können einige Menschen gleichzeitig unter dem Doppelschlag von fettiger Haut und Trockenheit leiden, insbesondere wenn sie zahlreiche potenziell irritierende Wirkstoffe wie Hydroxysäuren und übertrieben haben Retinoide . ''
Darüber hinaus bedeutet die Tatsache, dass die Haut fettig ist, noch lange nicht, dass sie gut Feuchtigkeit speichern kann – was für die ordnungsgemäße Hydratation der Haut von entscheidender Bedeutung ist. Regelmäßige Befeuchtung fettiger Haut (bzw beliebig Haut in dieser Angelegenheit) hilft zu stärken die Hautbarriere um zu verhindern, dass Wasser in die Umwelt gelangt, und sie gleichzeitig mit der Feuchtigkeit zu überfluten, die sie braucht, um gesund zu bleiben.
Letztendlich liegt der Schlüssel darin, die Haut im Gleichgewicht zu halten – ähnlich wie bei Goldlöckchen möchten Sie, dass alles „genau richtig“ ist. Geben Sie ein: Ihre P.M. Feuchtigkeitscreme.
Wann sollte man Feuchtigkeit spenden?
Dermatologen empfehlen einmal täglich feuchtigkeitsspendende ölige Haut, und die beste Wahl ist es, dies zu tun am Abend . Für den Anfang verlagert sich Ihre Haut über Nacht in den Modus Ruhe und Reparatur. Daher ist es für aktive Zutaten leichter, die Epidermis zu durchdringen und ihre Magie zu bearbeiten. Darüber hinaus stellt Murphy-Rose fest, dass Ihre Haut nachts das meiste Wasser verliert. Wenn Sie also ein Produkt verwenden, das es in der Versiegelung (lesen Sie: eine Feuchtigkeitscreme), können Sie Ihre Feuchtigkeitswerte beim Schlafengehen davon abhalten.
Auswahl des richtigen Produkts
Um die richtige Feuchtigkeitscreme für fettige Haut zu finden, muss ein feines Gleichgewicht gefunden werden. Sie möchten etwas Nährendes, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, aber nicht so schwer ist, dass sie sich noch fettiger anfühlt. „Suchen Sie nach einem geringeren Gewicht, Ölfreie Feuchtigkeitscremes und Gesichtslotionen “, sagt Murphy-Rose. Alles, was Sie verwenden, sollte auch haben „nicht komedogen“ auf dem Etikett , da diese Formeln Ihre Poren nicht verstopfen und Ausbrüche verursachen.
Was die Zutaten betrifft: Feuchthaltemittel wie Hyaluronsäure , Polyglutaminsäure „, Glycerin und Aloe sind eine gute Wahl für fettige Haut, da sie Wasser an die Hautoberfläche ziehen und so für Feuchtigkeit sorgen, ohne okklusive Eigenschaften zu haben, die zu Ausbrüchen beitragen könnten“, sagt Murphy-Rose. „Ölfreie Feuchtigkeitscremes mit Inhaltsstoffen wie Ceramiden und Squalan, die weniger dazu neigen, die Poren zu verstopfen, sind ideal für fettige Haut und unterstützen die Hautbarriere, ohne dass das Risiko von Ausbrüchen besteht.“
Sie empfiehlt, Formeln zu vermeiden, die in Creme, Salben oder Ölformaten erhältlich sind, und lenkt von okklusiven Zutaten wie reichhaltigen Butter, Ölen, Vaseline , Silikone und Vitamin E oder Tocopherol.
Dermatologen genehmigte Produktpicks
Anwendungstipps
Egal, was type of complexion you're working with, Eine Feuchtigkeitscreme sollte der letzte Schritt Ihrer Abendroutine sein Nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben und Ihre Behandlungsseren auftragen. Aber wenn es um fettige Haut geht, ist es noch wichtiger, sicherzustellen, dass Ihr Gesicht ordnungsgemäß gereinigt wird, bevor Sie zu Rückgangsprodukten übergehen. Ich empfehle, die Haut zweimal täglich zu waschen, um überschüssige Talg sowie Hautpflegeprodukte, Mikroben und Trümmer zu entfernen und dann eine Feuchtigkeitscreme zum Schutz vor transepidermalem Wasserverlust aufzutragen, sagt Murphy-Rose. über den Ladentisch ), um zu helfen Verstopfen Sie Ihre Poren und halten die Dinge ausgeglichen.
Bezüglich Wie viel Feuchtigkeitscreme, die Sie verwenden sollten Ein nickelgroßes Dollop sollte reichlich sein, um Ihrer Haut die Flüssigkeitszufuhr zu verleihen, die sie benötigt. Massieren Sie es sanft (und regelmäßig!) Und warten Sie, bis es seine Magie wirkt.
Der letzte Imbiss
Um den Kreislauf fettiger Haut zu durchbrechen, muss auf ein ausgewogenes Verhältnis geachtet werden , Und eine Feuchtigkeitscreme für die Nacht ist der Schlüssel dazu. Suchen Sie nach einem leichten, nicht komedogenen Produkt, das Ihre Haut mit feuchtigkeitsspendenden und barrierestärkenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Glycerin und Ceramiden durchflutet, und verwenden Sie es regelmäßig.
