Hautpflege für Frauen über 50 kann sich wie ein Vollzeitjob anfühlen. Mit zunehmendem Alter reichen Hautpflegeprobleme von Hohlheit Zu schlagend und braune Flecken tauchen auf, und es kann sich wie ein harter Kampf anfühlen, die Haut aufrechtzuerhalten jugendlicher Glanz . Die gute Nachricht? Es gibt eine Kunst zum Begründen schön , und wir haben die Experten genutzt, um uns zu helfen, es zu meistern. Lesen Sie weiter unten mehr über die laut Beauty-Experten besten Hautpflegeprotokolle für Frauen über 50.
Treffen Sie die Experten
- Julyne Derrick ist eine freiberufliche Beauty-Autorin mit über 10 Jahren Erfahrung.
- Dr. Dendy Engelman ist staatlich geprüfter Dermatologe Shafer Clinic Fifth Avenue in New York City.
- Dr. Patricia Wexler ist ein anerkannter vom Vorstand zertifizierter Dermatologischer Chirurg in New York City.
- Dr. Steven J. Pearlman ist ein in New York ansässiger Doppelboard-zertifizierter Experte für plastische und rekonstruktive Operationen im Gesicht.
- Kristin Gunn ist ein Promi -Kosmetiker und Eigentümer von Halcyon Hautpflege Und Wunderschönes Medspa mit Sitz in Austin, Texas.
Tragen Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel
Es ist langweilig, ständig davon zu hören Bedeutung des Sonnenschutzmittels aber wenn es eine Schönheitsregel gibt, an die man sich einhalten kann, ist es zu tragen, eine jeden Tag anständiges Sonnenschutzmittel . Nichts schadet Ihrer Haut mehr als Sonneneinstrahlung. Es ist die häufigste Ursache für Hautkrebs und eine der Hauptursachen für braune Flecken und Falten.
Allerdings sind nicht alle Sonnenschutzmittel gleich. Sie sollten eines mit wählen mindestens 30 SPF, der UVA- und UVB -Strahlen blockiert.
Drei Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie den richtigen Sonnenschutz gefunden haben:
- Sie sollten es bei Regen oder Sonnenschein tragen. UV-Strahlen durchdringen die Wolkendecke, daher ist es wichtig, sich die tägliche Verwendung von Sonnenschutzmitteln zur Gewohnheit zu machen. Machen Sie sich keine Sorgen – es wird Ihre Poren nicht verstopfen, solange Sie es tun Reinige dein Gesicht Nachts.
- Im Laufe des Tages erneut auftragen. Dr. Wexler empfiehlt, unabhängig von Ihrem Hautton den ganzen Tag über erneut Sonnenschutzmittel aufzutragen.
- Tragen Sie etwas davon auf Ihren Händen auf. Dermatologen sagen, dass sie das Alter einer Frau anhand ihrer Hände und ihres Halses erkennen können.
MYM Beauty-Tipp
Für eine gleichmäßigere Anwendung können Sie Sonnenschutzmittel auch mit einem Schaumschwamm auftragen.
Wählen Sie die richtigen Reiniger und Feuchtigkeitscremeser
Es ist sehr wichtig, Reinigungsmittel, Feuchtigkeitscremes und a zu wählen Hautpflege -Routine speziell für Ihren Hauttyp formuliert.
Wenn Sie haben fettige Haut , schätze dich glücklich. Fettige Haut entwickelt sich tendenziell seltener Falten . Wenn Sie haben empfindliche Haut , sollten Sie alle Ihre Produkte vor der Anwendung an Ihrem Hals oder Ihren Armen testen. Mit zunehmendem Alter kann ein Produkt, das Sie vor ein paar Jahren geliebt haben, Reizungen hervorrufen.
Möglicherweise haben Sie auch bemerkt, dass je älter Sie werden, desto trockener wird Ihre Haut. Mit zunehmendem Alter erleidet unsere Haut eine Verlangsamung der Ölproduktion und im Zellumsatz, insbesondere danach Menopause .
Vergiss den Toner nicht
Mit zunehmendem Alter ist es tendenziell anfälliger für Dehydration, sagt Dr. Engelman. Ich liebe es, einen sanften Toner zu suchen, der in Ceramides bereichert ist, um die Haut glatt, weich und erfrischt zu lassen. Suchen Sie nach einem Toner, mit dem zunächst ein Toner ist? Dr. Engelman ist teilweise für Elizabeth Ardens Ceramide -Reinigungstoner. Es ist sanft auf der Haut, duftfrei und reinigt, reinigt und glättet die Haut vorsichtig, sagt sie.
Strahlen Sie die Haut mit Vitamin C auf
„Zur Aufhellung der Haut empfehle ich die Verwendung von a Vitamin C -Serum Zu help protect the skin against free radicals Und prevent premature skin aging,' Dr. Engelman explains. 'Vitamin C also inhibits melanin production, which helps treat dunkle Flecken Und Hyperpigmentierung . ''
Was tun, wenn Ihre Haut trocken ist?
Zu halten Trockene Haut Reinigen Sie Ihre Haut im bestmöglichen Zustand mit geeigneten Produkten, die der Haut ihre natürlichen Öle nicht entziehen. Sie müssen auch ein Peeling durchführen. Am wichtigsten ist, dass Sie Ihre Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit versorgen.
Hier sind einige Tipps, um zu verhindern, dass Ihr Gesicht ausgetrocknet wird:
McKenzie C, Nahm WJ, Kearney CA, Zampella JG. Sonnenschutzverhalten und Sonnenbrand bei Erwachsenen in den USA. Arch Dermatol Res. Online veröffentlicht am 15. Februar 2023: 1–10.
American Academy of Dermatology Association. Wie man fettige Haut kontrolliert .
Pavicic T., GGLitz GG, Lersch P, et al. Wirksamkeit cremebasierter neuartiger Formulierungen von Hyaluronsäure mit unterschiedlichem Molekulargewicht bei der Anti-Falten-Behandlung . J Drugs Dermatol . 2011; 10 (9): 990-1000.
Regel M, Wach auf E. Retinoide: aktive Moleküle, die die Bildung der Hautstruktur bei kosmetischen und dermatologischen Behandlungen beeinflussen . Postepy Dermatol Alergol . 2019; 36 (4): 392-397. Zwei: 10.5114/Ada.2019.87443
Wollmer MA, Magid M, Kruger THC, Finzi E. Behandlung von Depressionen mit Botulinumtoxin. Toxine (Basel). 2022;14(6):383.
Badawi A, auch Tome, Atteya A, verdienen N, Mordsy I. Retrospektive Analyse der nicht-ablativen Narbenbehandlung bei dunklen Hauttypen mit dem Submillisekunden-Nd:YAG-1.064-nm-Laser . Laser Surg Med . 2011; 43 (2): 130-136. Doi: 10.1002/lsm.21031
Schlüsselzutaten
Hyaluronsäure ist ein natürlich vorkommendes Polysaccharid im menschlichen Körper. Es wirkt als Dämpfungs- und Schmiermittel für unsere Gelenke, Nerven, Haare, Haut und Augen. Wenn es in der Hautpflege verwendet wird, fungiert es als Feuchtigkeitsbindemittel, was bedeutet, dass es sich an das Wasser in den Zellen befindet (und gleichzeitig Wasser an die Luft anzieht und hält), was sie prall macht.
Schlüsselzutaten
Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) sind eine von drei Gruppen gängiger chemischer Peelings. Sie sind in der Regel dafür bekannt, die Hautstruktur und -fahlheit zu verbessern und die Kollagenproduktion anzukurbeln.
Finden Sie ein Öl, das Sie lieben
Öle sind heutzutage einer der heißesten Trends in der Hautpflege, und das aus gutem Grund: Sie spenden Feuchtigkeit und pflegen und hinterlassen eine strahlende und mit Feuchtigkeit versorgte Haut. Achten Sie bei der Suche nach dem richtigen Anti-Aging-Gesichtsöl auf Inhaltsstoffe mit Antioxidans Und anti-inflammaZury properties.
Peeling ist der Schlüssel
Peeling ist ein Muss wie wir älter werden. Die äußere Schicht ist ein Dach von toten Haut und dicker im Alter, sodass Sie ein Peeling machen müssen, um mehr von der frischeren Haut zu sehen, rät Dr. Pearlman.
Dr. Engelman fügt hinzu: „Peeling ist ein Muss für reife Haut, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und eine strahlendere, jünger aussehende Haut darunter freizulegen.“ Sie warnt jedoch: „Mit zunehmendem Alter wird die äußere Hautschicht empfindlicher und dünner, daher würde ich davon abraten, zu viel zu peelen, da dies möglicherweise zu Mikrorissen in der Haut führen könnte.“
Versuchen Sie es Retinol
Es gibt möglicherweise keine Creme, die die Zeit der Zeit zurückdreht, aber es gibt eine Wundercreme, und es ist nicht mehr nur verschreibungspflichtig. Das Geheimnis ist Vitamin A Derivate Retinol und verschreibungspflichtige Stärke Retinoide (z. B. Retin A). Eine gute Retinol-Creme jeden Abend hilft, feine Linien und Fältchen zu mildern, da sie in die unteren Schichten eindringt, in denen sich das Kollagen befindet.
Schlüsselzutaten
Retina (Tretinoin) ist eine Form von Vitamin A, das der Haut hilft, sich zu erneuern, indem es die Zellerneuerung fördert. Es wird häufig bei Akne, feinen Linien und sonnengeschädigter Haut verschrieben.
Injizierbare nachdenken
Botox Und Füllstoffe sind der richtige Weg, wenn Sie die Anzeichen von Falten und Fettabbau an irgendeinem Körperteil reduzieren möchten. Botox hebt Ihre Augen, sodass Sie wacher und jünger aussehen, während gleichzeitig die Lachfältchen, die sich entlang Ihrer Augen zeichnen, eingefroren werden. Filler werden Ihre Wangen aufpolstern. Viele Frauen füllen ihre Lippen auch mit ihnen.
Wenn Sie sich fragen, ob Injektionen weh tun, lautet die Antwort Ja. Ihr Injektor bietet jedoch betäubende Creme, um jegliche Beschwerden zu mildern. Danach haben Sie auch Blutergüsse, daher wird empfohlen, sie zu erledigen, wenn Sie mindestens 24 Stunden lang keine Pläne haben. Gunn merkt an, dass die Risiken von Botox und Füllstoffen über 50 nicht von den Risiken unterscheiden, wenn Sie 20 sind, und diese Verfahren sind sehr sicher, wenn sie von einem Fachmann durchgeführt werden. '
Wenn Gunn richtig gemacht wird, fügt er hinzu, dass Botox sogar die Depressionssymptome verbessern kann, wenn Ihr Depressor Anguli oris Muscle (DAO), der normalerweise stirnrunzig aussieht (auch wenn Sie nicht die Stirnrunning haben), an den Mundwinkeln angehoben wird. '
MYM Beauty-Tipp
Gunn empfiehlt dringend, Ihren Injektor mit Bedacht auszuwählen. „Sehen Sie sich das Personal an. Wenn sie alle überfüllt und völlig gefroren sind, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie es auch sein werden“, sagt sie. „Schauen Sie sich Vorher-Nachher-Bilder in den sozialen Medien an, lesen Sie Rezensionen und fragen Sie Ihre Freunde oder Ihren Friseur nach Empfehlungen.“
Versuchen Sie es mit chemischen Peelings
Sie können in Ihrer Arztpraxis ein leichtes chemisches Peeling durchführen lassen, um Ihren Hautton und Ihre Hautstruktur zu verbessern und das Erscheinungsbild feiner Linien und Fältchen zu mildern. Und als zusätzlicher Bonus sind sie kostengünstiger als Laser. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, versuchen Sie es mit einer Serie von sechs oder mehr, die mit der Anpassung Ihrer Haut stärker werden.
Erwägen Sie Laserbehandlungen
Laser werden für eine Vielzahl von Hautproblemen verwendet. Sie können kostspielig und schmerzhaft sein, aber viele Frauen schwören auf sie. Die nichtablativen Laser auf dem heutigen Markt können Altersflecken, Sonnenflecken, Narben und ungleiche Textur beseitigen. Ich bevorzuge in der Regel Laser gegenüber chemischen Schalen für die 50 und über die Menge, weil der Laser mehr als Pigment anspricht, bei der Kollagenproduktion hilft und eine gewisse Verschärfung sorgt, sagt Gunn.
Benötigen Sie Laserempfehlungen? Der Nira Pro -Laser wurde für die Anwendung zu Hause entwickelt und kann das Auftreten von Falten reduzieren, nachdem Sie es etwa 90 Tage lang nur wenige Minuten am Tag angewendet haben. Die Verwendung eines Lasers zu Hause mag einschüchternd klingen, aber seien Sie versichert: Dieses Produkt ist von der FDA zugelassen, schmerzfrei und klinisch getestet.
Gunn schlägt vor BBL Heroic von Sciton, der behandelt Sonnenschäden , Hyperpigmentierung , gebrochene Kapillaren , Rosacea und andere Hautprobleme. „Diese Breitband-Lichtbehandlung kann die oben genannten Probleme überall am Körper lösen“, sagt sie. „Der absolut schnellste Weg, zehn Jahre von Ihrer Haut zu entfernen, besteht darin, Ihren Hautton auszugleichen.“
Sie empfiehlt auch die CoolPeel CO2-Laser , ein Oberflächenerneuerungslaser für feine Linien und Strukturveränderungen mit „minimaler Ausfallzeit, der wirklich zu einer Explosion des Kollagenwachstums im Gesicht, am Hals und an den Händen führen kann“. Der Sciton Profacctional Laser Mildert auch Falten unter den Augen und hat eine Heilungszeit von 10–14 Tagen.
MYM Beauty-Tipp
Jeder hat Vorlieben, aber Gunn rät gegen hautschwache Behandlungen. »Es gibt keine Magie für den Hals oder die Wangen. Wir können diese Dinge erweichen, aber die Schwerkraft hat in diesen Bereichen schwere Haut geschaffen “, sagt sie. Keine Menge an Funkfrequenz oder Ultraschall hebt dies an. Für ein umwerfender Unterschied wird normalerweise eine Operation erfordern. ' Wenden Sie sich wie immer an Ihren Arzt, bevor Sie mit einer drastischen Behandlung fortfahren.
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